（一）5 大招預防近視加深
近視度數會隨著年齡而增加，若未妥善控制，之後可能演變成高度近視，

因此建議透過下列 5 種方法預防近視加深。
 

1.定期檢查視力

2.避免過度使用電子產品

3.培養正確的閱讀習慣

4.進行充足的戶外運動

5.維持均衡飲食，並多攝取抗氧化功能的食物，像是含有葉黃素的食物。

（二）高度近視保養方法

若已經患有高度近視，即使做了任何處理近視的手段，

包含戴眼鏡、近視雷射手術等，都沒辦法解決近視帶來的眼睛傷害，

只能透過保養減緩近視變深的速度、維持眼睛的新陳代謝，並防止眼睛症狀惡化。